La meditación es una disciplina que entrena la mente para crear serenidad y bienestar. Cuando se progresa en el entrenamiento se accede a niveles de la mente creativa, en este estado mental se renueva todo el sistema humano: físico, emocional, psíquico. Es por esto que después de una meditación profunda la persona se siente vital, feliz y con las ideas más claras.
La meditación es un estado natural de la mente que sucede de forma espontánea cuando la atención está centrada íntegramente en el momento presente. Se puede meditar mientras se realizan actividades, en la quietud de la contemplación y escuchando el silencio.
Aprender a meditar
La meditación no se aprende, simplemente es. Lo que sí se puede aprender son los pasos a seguir para llevar la mente al estado receptivo en el que se experimenta.
¿Qué aporta la meditación?
Un cambio esencial.
ANTES de practicar meditación se vive orientado hacia lo externo, buscando ahí, las soluciones y las respuestas a las cuestiones cotidianas de la vida; ésto provoca una sensación de carencia o lucha y, en algunos casos, altos niveles de estrés o depresión.
DESPUÉS de practicar meditación comienza un conocimiento interior (personal, íntimo, trascendente) que es verdadero confort y guía.
Los Siete Rayos son la división de la Conciencia Universal en su proceso de creación. Cada rayo expresa una cualidad de la Conciencia Universal. Todo proceso de creación y manifestación se produce mediante estos rayos de luz y su correspondiente frecuencia. Vivimos en un universo vibratorio.
¿Qué aporta el estudio y la meditación de los Siete Rayos?
La comprensión de los siete principios de la Conciencia Universal y su aplicación práctica en la vida cotidiana.
¿Qué ofrece la Escuela de los Siete Rayos?
Un espacio confortable y de gran belleza rodeado de naturaleza que propicia la experiencia para recibir la enseñanza. La Escuela de los Siete Rayos está ubicada en Casa Alegre, Tibi (Alicante), con unas instalaciones preciosas adaptadas a la práctica de la meditación.
Formato de las clases
Fechas de los retiros
Pincha sobre cada uno de los retiros para conocer más información.
Creadores de la escuela: Juana Murat y Ernesto Obrador.
Juana Murat. Desde muy joven inició un camino de búsqueda y aprendizaje para encontrar respuestas acerca del misterio de la vida. Tuvo la suerte de encontrarse con el Maestro Osho que la guió en el arte de la meditación y el silencio, y durante varios años aprendió y despertó a la realidad espiritual. Siendo constante en la práctica del silencio y manteniendo en su corazón un intenso deseo de progresar, comenzó a recibir instrucción de las dimensiones ascendidas de luz. Actualmente comparte la enseñanza recibida y su experiencia personal. Juana está formada en habilidades de comunicación, resolución de conflictos, resiliencia y couseling. Formadora-terapeuta de flores de Bach y maestra de Reiki.
En este vídeo, Juana Murat nos cuenta sus inicios y su experiencia en la meditación, y explica detalladamente de qué se trata la Meditación de los Siete Rayos y qué beneficios aporta a nuestra vida esta práctica.